W miesiącach czerwiec, lipiec i sierpień 2020r-w okresie trwającej pandemii Covid –19 - krakowskie amazonki realizują  działania z zachowaniem dostępnych środków bezpieczeństwa.

Działania te odbywają się dzięki dotacji Gminy Kraków  Wydziałowi Polityki Społecznej

i Zdrowia w ramach zadania publicznego:

“ Rehabilitacja i integracja kobiet po operacji raka piersi w czasie trwania epidemii COVID –19”.

 Na świeżym powietrzu ścieżkami krakowskich Błoń i Parku Jordana, zachowując również bezpieczne odległości, odbywają się marsze i ćwiczenia z kijkami nordic walking prowadzone przez rehabilitantkę , które usprawniają cały organizm, dotleniają płuca i korzystnie wpływają na samopoczucie. W ramach tego działania zakupione zostały  kijki nordic walking dla pań.

zdjecia facebook amazonki krakow

22 lipca na Polanie Sitowiec w Puszczy Niepołomickiej przeprowadzona została już III Małopolska Spartakiada Amazonek. W tym roku ze względu na Covid –19 w okrojonym

składzie osób.

 Patronat Honorowy nad wydarzeniem sprawował Dyrektor Regionalnej Dyrekcji Lasów Państwowych w Krakowie.

Spartakiada została bardzo dobrze przygotowana od strony organizacyjnej przez leśników

 z nadleśnictwa Niepołomice. Ciekawą wiedzą leśną , pomocą , przygotowaniem

 i poprowadzeniem konkurencji sportowych obdarował nas Leśnik Pan Michał Wieciech, któremu jesteśmy niezmiernie wdzięczne, również za podwiezienie pań na polanę.

Opowiedział o historii Puszczy Niepołomickiej, drzewostanie, zwierzętach w niej żyjących. Bogatą wiedzę otrzymałyśmy o kleszczach, żmijach, na które w lasach trzeba bacznie uważać.

Spartakiada składała się z trzech konkurencji :

1. KUBB -zbijanie klocków ,
2. Bule- toczona kula najbliższa celu
3. strzelanie z łuku ( na wzór strzelania z łuku mitologicznych amazonek)

Był doping, były zwycięstwa, były nagrody a najważniejsze – dobra zabawa, umiejętność koordynacji ruchowej, oceny odległości, koncentracja i podnoszenie sprawności fizycznej.

Spartakiadzie towarzyszyły piękno przyrody leśnej, piękna pogoda.

Po zawodach można było posilić się pysznym cateringiem, który przygotowała dla każdej uczestniczki zaprzyjaźniona z nami restauracja “Krakowskie Klimaty”.

Spartakiada została zorganizowana dzięki przyznanej dotacji Gminy Miejskiej Kraków –Wydziałowi Polityki Społecznej I Zdrowia w ramach zadania publicznego

“ Rehabilitacja i integracja kobiet po operacji raka piersi w czasie trwania epidemii COVID –19”. Środki finansowe pozwoliły sfinansować koszty organizacji, zakup nagród dla zwyciężczyń, poczęstunek w postaci przygotowanych paczek dla każdej osoby, bogatych w produkty grilowane , warzywne i słodkie.

zdjęcia facebook amazonki krakow

W czasie trwania pandemii COVID-19, kiedy kobiety zmagające się z chorobami onkologicznymi zmuszone zostały do pozostania w domu , niejednokrotnie izolacja w negatywny sposób odbiła się na ich psychice. Dlatego Krakowskie Towarzystwo “Amazonki” przygotowało dla nich program wsparcia emocjonalnego.

W lipcu zorganizowany był cykl dwugodzinnych wykładów , warsztatów w następujących zagadnieniach:

1. 9.07 2020r.. dwa wykłady wygłosiła dietetyczka – Pani Mirosława Pluta

      “ Przeciwdziałanie stanom zapalnym w organiźmie- sposoby właściwego odżywiania”

        oraz “ Jak podnieść sprawność swojego mózgu”

2. 16.07 br. Pani psycholog Monika Janczura dwa jednogodzinne wykłady miała na temat

        “ Metody radzenia sobie z apatią i depresją w okresie zagrożenia koronawirusem”

3. 23.07 br. trenerka –couch Pani Elena Leletko przeprowadziła dwa warsztaty na temat

       “ Stres i piękno w czasach pandemii- szukanie kreatywnych rozwiązań”

        oraz “ Moc i radość płynąca z twórczego rozwoju i samorealizacji”

Warsztaty odbywały się w sali z zachowaniem odpowiednich środków ochrony i ostrożności w mniejszej ilości osób.

Uczestniczki w przerwach wykładów edukacyjnych posilały się poczęstunkami przygotowanymi przez Restauratorów Sheep & Dragon.

Wykłady i poczęstunek były możliwe dzięki dotacji Gminy Miejskiej Kraków – Wydział Polityki Społecznej i Zdrowia w ramach realizacji zadania publicznego pod tytułem

“ Promocja i edukacja kobiet zmagającymi się z chorobami onkologicznymi w czasie trwania pandemii COVID-19.”

zdjecia facebook amazonki krakow

zapraszamy do zadawana pytań naszym specjalistom

forum do konsultacji dla Amazonek