test

Wykłady w czasie pandemii

W czasie trwania pandemii COVID-19, kiedy kobiety zmagające się z chorobami onkologicznymi zmuszone zostały do pozostania w domu , niejednokrotnie izolacja w negatywny sposób odbiła się na ich psychice. Dlatego Krakowskie Towarzystwo “Amazonki” przygotowało dla nich program wsparcia emocjonalnego.

W lipcu zorganizowany był cykl dwugodzinnych wykładów , warsztatów w następujących zagadnieniach:

  1. 9.07 2020r.. dwa wykłady wygłosiła dietetyczka – Pani Mirosława Pluta

      “ Przeciwdziałanie stanom zapalnym w organiźmie- sposoby właściwego odżywiania”

        oraz “ Jak podnieść sprawność swojego mózgu”

 

  1. 16.07 br. Pani psycholog Monika Janczura dwa jednogodzinne wykłady miała na temat

        “ Metody radzenia sobie z apatią i depresją w okresie zagrożenia koronawirusem”

 

  1. 23.07 br. trenerka –couch Pani Elena Leletko przeprowadziła dwa warsztaty na temat

       “ Stres i piękno w czasach pandemii- szukanie kreatywnych rozwiązań”

        oraz “ Moc i radość płynąca z twórczego rozwoju i samorealizacji”

Warsztaty odbywały się w sali z zachowaniem odpowiednich środków ochrony i ostrożności w mniejszej ilości osób.

Uczestniczki w przerwach wykładów edukacyjnych posilały się poczęstunkami przygotowanymi przez Restauratorów Sheep & Dragon.

Wykłady i poczęstunek były możliwe dzięki dotacji Gminy Miejskiej Kraków – Wydział Polityki Społecznej i Zdrowia w ramach realizacji zadania publicznego pod tytułem

“ Promocja i edukacja kobiet zmagającymi się z chorobami onkologicznymi w czasie trwania pandemii COVID-19.”

                                                                      

zdjecia facebook amazonki krakow

Czytaj dalej...

III Spartakiada Amazonek

W miesiącach czerwiec, lipiec i sierpień 2020r-w okresie trwającej pandemii Covid –19 - krakowskie amazonki realizują  działania z zachowaniem dostępnych środków bezpieczeństwa.

Działania te odbywają się dzięki dotacji Gminy Kraków  Wydziałowi Polityki Społecznej

i Zdrowia w ramach zadania publicznego:

“ Rehabilitacja i integracja kobiet po operacji raka piersi w czasie trwania epidemii COVID –19”.

 

                                                                    

                                                                     

22 lipca na Polanie Sitowiec w Puszczy Niepołomickiej przeprowadzona została już III Małopolska Spartakiada Amazonek. W tym roku ze względu na Covid –19 w okrojonym

składzie osób.

 Patronat Honorowy nad wydarzeniem sprawował Dyrektor Regionalnej Dyrekcji Lasów Państwowych w Krakowie.

Spartakiada została bardzo dobrze przygotowana od strony organizacyjnej przez leśników

 z nadleśnictwa Niepołomice. Ciekawą wiedzą leśną , pomocą , przygotowaniem

 i poprowadzeniem konkurencji sportowych obdarował nas Leśnik Pan Michał Wieciech, któremu jesteśmy niezmiernie wdzięczne, również za podwiezienie pań na polanę.

Opowiedział o historii Puszczy Niepołomickiej, drzewostanie, zwierzętach w niej żyjących. Bogatą wiedzę otrzymałyśmy o kleszczach, żmijach, na które w lasach trzeba bacznie uważać.

Spartakiada składała się z trzech konkurencji :

  1. KUBB -zbijanie klocków ,
  2. Bule- toczona kula najbliższa celu
  3. strzelanie z łuku ( na wzór strzelania z łuku mitologicznych amazonek)

Był doping, były zwycięstwa, były nagrody a najważniejsze – dobra zabawa, umiejętność koordynacji ruchowej, oceny odległości, koncentracja i podnoszenie sprawności fizycznej.

Spartakiadzie towarzyszyły piękno przyrody leśnej, piękna pogoda.

Po zawodach można było posilić się pysznym cateringiem, który przygotowała dla każdej uczestniczki zaprzyjaźniona z nami restauracja “Krakowskie Klimaty”.

Spartakiada została zorganizowana dzięki przyznanej dotacji Gminy Miejskiej Kraków –Wydziałowi Polityki Społecznej I Zdrowia w ramach zadania publicznego

“ Rehabilitacja i integracja kobiet po operacji raka piersi w czasie trwania epidemii COVID –19”. Środki finansowe pozwoliły sfinansować koszty organizacji, zakup nagród dla zwyciężczyń, poczęstunek w postaci przygotowanych paczek dla każdej osoby, bogatych w produkty grilowane , warzywne i słodkie.

zdjęcia facebook amazonki krakow

Czytaj dalej...

Nordic walking

W miesiącach czerwiec, lipiec i sierpień 2020r-w okresie trwającej pandemii Covid –19 - krakowskie amazonki realizują  działania z zachowaniem dostępnych środków bezpieczeństwa.

Działania te odbywają się dzięki dotacji Gminy Kraków  Wydziałowi Polityki Społecznej

i Zdrowia w ramach zadania publicznego:

“ Rehabilitacja i integracja kobiet po operacji raka piersi w czasie trwania epidemii COVID –19”.

                                                     

 Na świeżym powietrzu ścieżkami krakowskich Błoń i Parku Jordana, zachowując również bezpieczne odległości, odbywają się marsze i ćwiczenia z kijkami nordic walking prowadzone przez rehabilitantkę , które usprawniają cały organizm, dotleniają płuca i korzystnie wpływają na samopoczucie. W ramach tego działania zakupione zostały  kijki nordic walking dla pań.

zdjecia facebook amazonki krakow

Czytaj dalej...

Zajęcia grupowe

W miesiącach czerwiec, lipiec i sierpień 2020r-w okresie trwającej pandemii Covid –19 - krakowskie amazonki realizują  działania z zachowaniem dostępnych środków bezpieczeństwa.

Działania te odbywają się dzięki dotacji Gminy Kraków  Wydziałowi Polityki Społecznej

i Zdrowia w ramach zadania publicznego:

“ Rehabilitacja i integracja kobiet po operacji raka piersi w czasie trwania epidemii COVID –19”.

 

                                             

 

 W sali gimnastycznej BRMN Kapucynów dwa razy w tygodniu odbywają się grupowe usprawniające zajęcia dla kobiet prowadzone przez wykwalifikowaną rehabilitantkę. Na każde zajęcia panie mają przygotowany inny zestaw ćwiczeń z laskami, ciężarkami lub taśmami.

zdjęcia facebook amazonki krakow

 

 

 

Czytaj dalej...

Walne Zebranie

Walne Zebranie sprawozdawcze za rok 2019  odbyło się 17.06.2020r.

Pandemia coronawirusa sprawiła, że zebranie odbyło się w naszym klubie.

Mimo trudnych warunków było nas dużo.

W pogodnej mimo wszystko atmosferze sprawnie przebiegało.

Wszystkie uchwały podjęto jednogłośnie i jednogłośnie udzielono absolutorium  Zarządowi i  Komisji Rewizyjnej na następny rok.

Zdjęcia facebook amazonki krakow

Czytaj dalej...

Walne Zebranie za 2019r.

      Informujemy, że w dniu 17.06. ( w środę) o godz. 17.00 w Klubie “Amazonki” przy ul. Garncarskiej 9 odbędzie się:

       Walne Zebranie Sprawozdawcze za rok 2019,  na które serdecznie Koleżanki zapraszamy.

       Porządek zebrania:

 

  1.   Otwarcie zebrania
  2.   Wybór przewodniczącego i protokolanta zebrania
  3.   Przyjęcie porządku obrad
  4.   Wybór Komisji Mandatowej i Uchwał
  5.   Odczytanie protokołu Komisji Mandatowej i Uchwał stwierdzającego prawomocność zebrania
  6.   Sprawozdanie Zarządu KTA z działalności finansowej i merytorycznej za 2019r.
  7.   Sprawozdanie Komisji Rewizyjnej KTA za 2019r.
  8.   Podjęcie uchwały w sprawie zatwierdzenia sprawozdań i udzielenia absolutorium działającemu Zarządowi i Komisji Rewizyjnej.
  9.   Przedstawienie propozycji planu pracy na rok 2020 – podjęcie uchwał.
  10.   Wolne wnioski i zakończenie obrad.

 

 

 

Czytaj dalej...

Dyżury i gimnastyka

Od dnia 08.06.2020 r ruszamy z naszymi zajęciami tzn.
 
- w poniedziałek 08.06.2020 r zaczynamy dyżury w klubie “Amazonki” według stałego harmonogramu,
- od poniedziałku 08.06.2020 r rozpoczną się zajęcia grupowe gimnastyki również wg wcześniejszych dni i godzin tj.
poniedziałek i wtorek od godz. 17.00 w sali Klasztoru OO. Kapucynów z naszą Panią Rehabilitantką Pauliną
- w czwartki od godz. 16.00 odbędą się marsze z kijkami nordic walking prowadzone też przez Panią Paulinę- są to zajęcia
w zastępstwie basenu, z którego jeszcze w obawie przed zakażeniem koronawirusem nie będziemy korzystały.
Zapraszamy.
Czytaj dalej...

Warsztaty

From: Aktywni 50+ <Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.>
Sent: Sunday, May 17, 2020 7:26 PM
To: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Subject: warsztaty rekreacyjno-turystyczne "Żyj Aktywnie 2020"

Dzień dobry,

W związku z organizacją warsztatów rekreacyjno-turystycznych pn. "Żyj Aktywnie 2020" dla osób niepełnosprawnych z całej Polski współfinansowanych ze środków PFRON zwracamy się z uprzejmą prośbą o rozpowszechnienie wśród osób niepełnosprawnych z Państwa rejonu informacji o organizowanych warsztatach. W załączeniu przesyłamy zaproszenie na warsztaty, ankietę rekrutacyjną, oświadczenie dot. przetwarzania danych oraz klauzulę informacyjną.

Pozdrawiam

Danuta Bogdziel tel. 500448331

Integracyjne Stowarzyszenie "Aktywni 50+"

  1. Tarnobrzeska 34 Poznań

     


     


     

     


     

     

     

     

     

     

     

                                                  

     

 

 

 




 

   

 

Czytaj dalej...

Wandzia Miłoś

Otrzymałyśmy smutną wiadomość o śmierci Wandzi Miłoś założycielki Jastrzębskich Amazonek i byłej przewodniczącej Unii Śląskiej.
Serdeczne wyrazy współczucia dla Rodziny i Koleżanek z klubu w Jastrzębiu Zdroju i Unii Śląskiej..
Krakowskie Amazonki.
Czytaj dalej...

Wesołych Świąt

 

Wszystkim Koleżankom- Amazonkom oraz Przyjaciołom Krakowskiego Towarzystwa “Amazonki”
składamy życzenia Zdrowych, Spokojnych Świąt Wielkiej Nocy, wytrwałości w tym trudnym czasie
i nadziei na lepsze jutro.”
Zarząd KTA.
Czytaj dalej...